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KI-Trainingsplan Generator
Lass dir deinen individuellen Trainingsplan generieren — basierend auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und langjährigem Trainerwissen.
18 Pläne bereits erstellt
Dein Plan wird von einem KI-System generiert (EU AI Act Art. 50).
Was dieses Tool leistet
Das Tool kann
- ✓Strukturierte Wochenpläne nach bewährten Prinzipien erstellen
- ✓Übungen an dein Equipment und Level anpassen
- ✓Gesundheitsflags berücksichtigen und Übungen anpassen
- ✓Einen soliden Ausgangspunkt für dein Training liefern
Das Tool kann nicht
- ✗Medizinische Diagnosen ersetzen oder ärztlichen Rat geben
- ✗Deine Bewegungsausführung sehen oder korrigieren
- ✗Garantieren, dass der Plan für dich optimal ist
- ✗Einen qualifizierten Trainer ersetzen
Wie funktioniert der Generator?
Nicht die KI entscheidet was in deinen Plan fließt — das tut der Code.
Code plant, KI schreibt
Der Code bestimmt deterministisch welche Trainingsprinzipien in deinen Plan fließen. Die KI formuliert — sie erfindet nichts dazu.
Anamnese & Sicherheit
Ein eigener KI-Agent prüft deine Gesundheitsangaben und passt Übungen an — bevor der Plan generiert wird.
DSGVO-konform
Deine Angaben werden nicht dauerhaft gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben.
Feedback? [email protected]